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明日から3日間、断食してみます。 

断食すると、肉体的にリフレッシュできるだけでなく、精神的にもすっきりするという本を読み、試してみたくなりました。

全く食べないというわけではなく、水と野菜ジュース、あとお椀1杯くらいの野菜は食べるつもりですが、それ以外は何も食べないつもりです。

かなり空腹になり、夜も眠れなくなるそうですが、さてどうなるか
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[2006/07/23 17:14] 自己主張・ノンジャンル | TB(0) | コメント(-)

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